 | ■5分でできる！ 夏の快適な眠り
夏は寝苦しいために眠りも浅く、体力が十分に回復しないことがよくありますよね。
それが原因で、身体がだるい、疲れが取れない、食欲がない…
つまり、夏バテしない身体をつくるためには、
上質な睡眠と睡眠を得るための環境づくりが必要です。
そして寝室の環境を整えるだけでなく、
身体を眠りに入りやすいように調節することも必要です。
夏には夏の眠り方があります。簡単な快眠グッズで寝苦しい夜もグッスリ！！ |
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 | ■店長がイチオシする 今夏の心地よい眠り
夏の快眠術 （快眠は夏バテの対策に効果的！ ）
１、冬よりも早く起きる
２、朝日をあびる
３、出来るだけ汗をかこう
（夏バテしない体をつくる）
４、食生活の見直しを！
（旬の野菜や果物は適度に体を冷やしてくれるのでおすすめ）
５、熱いときこそ、のんびりお風呂にゆっくりと。
（３７℃〜３８℃くらいのぬるめ）
６、クーラーによる冷やし過ぎにご注意！
（就寝後１時間程度で切れるようにタイマーを。）
７、自然の風を利用しょう！
（夏の寝苦しさの原因は湿度です）
夏バテの原因にもなる寝不足。
寝苦しさに悩まされる暑い夏の夜ですが、夏バテ防止は良質の睡眠から!
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 | ■夏の快眠アイテム
夏バテの原因にもなる寝不足。寝苦しさに悩まされる暑い夏の夜ですが、
冷房クーラーに頼らず快適に過ごすアイテムを紹介します。
なかなか寝付けない夏の夜にぴったりの快眠枕はいかがでしょうか！？
寝苦しさ解消!夏の快眠グッズ
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 | ■旅行にも最適！初夏の簡単快眠
今年の夏から部屋干しＯＫ！花粉も梅雨も気にならない♪
外で干すと…
排気ガス臭や花粉が付いて嫌！そんな方にオススメ！
部屋干し出来て、ニオわない♪外干し出来ないあなたの、強い味方です。
Ａｇ【銀】の効果
◆私たちは寝ているときに大量の汗をかきます。
この寝具についた汗による雑菌の繁殖を抑制し、寝環境を清潔に保ちます。
◆梅雨時や花粉対策等、部屋干ししたい。
そんなとき、部屋干し時の雑菌の繁殖と悪臭を抑えます。
暑い夏。朝起きたら汗でベトベト！
洗いたいけど梅雨だから干せない…
干すベランダが無い…でも部屋干しすると匂う。
そんな方のために、匂いの付きにくいケットが出来ました。
肌触りはガーゼのように柔らか。天候気にせず、いつでも洗濯ＯＫ
夏に嬉しいケット
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