新型インフルエンザが流行

新型インフルエンザが流行の兆しをみせています!


適切な睡眠や食生活によって、
体力をつけ、体の免疫力を高めことも、インフルエンザの予防になります。
感染症に対する回復や抵抗性は、個人の免疫力によって決まりますよ。



インフルエンザは通常のかぜと比べ、症状が重く、全身症状も顕著に現れます。
うがいと食事と十分な睡眠でしっかり予防をしてくださいね。



そして睡眠不足の人は、人混みや繁華街への外出を控えましょう。


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