身体も、自分の気持ちのコントロールがこと大事です。

花粉症によって睡眠時間が奪われてしまうことが、
これからの季節多いですよね。

花粉症の症状を薬によって緩和するだけでなく、
目や鼻から花粉を吸引しないように防御することも大事です！




ただいま大阪から、愛媛県に向かうため
空港バスの中です。
電車の中やバスの中で、
スマートフォンを見ていると、
お腹がぐるぐるなります(ToT)
身体も、自分の気持ちのコントロールがこと大事です。
焦っても、イライラしても何も変わらない。
今日も全力で頑張ります。
素敵な１日をお過ごしくださいませ。



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