【ALL河内長野】オール河内長野・観光スポット／ランチ／ディナー／グルメ／穴場【地元・近場おすすめ情報・ランキング】　#河内長野　#kawachinagano: どんな小さな事でも自分を自分で褒めてあげることも大事。

2015年9月9日水曜日

どんな小さな事でも自分を自分で褒めてあげることも大事。

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是非この機会にお買い物ください。

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いつも優しい繋がりをありがとうございます。
今日は大阪は台風の影響受けてて雨です。

ビジネスもゴルフもテニスも思考が大事。
明確な根拠もないのに悲観的な結論に
飛躍してしまう思考パターンもあります。

自分の認知という個別のフィルターに歪みがある場合も多い。
＊認知（にんち）とは。
外界にある対象を知覚し、経験や知識、記憶、
形成された概念に基づいた思考、考察・推理などに基づいて
それを解釈する、知る、理解する、または知識を得る心理過程。

思考と感情を知ればストレスは消えます。

思考が変わると、感情が変わる
→感情が変わると、行動が変わる
→行動が変わると、結果が変わる

自分は絶対やる！という思考で頑張りましょう！
どんな小さな事でも自分を自分で褒めてあげることも大事。

今日も全力で頑張ります！
ーー夢のために！今日やること　3つーー
１、夢を実現させるには、それを「行動に移す」必要があります。
２、自分で自分に話しかける事。
３、大事なのはマイナス思考を拡げないこと。
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今日も良い一日でありますように。