メンタルダウンしたときは身体を動かす｡

昨日は、雨と春の嵐がすごかったですね。
今日は大阪も晴れ時々曇りです。


人間は誰しも感情を持っている。
だから精神的に落ち込むことも当然ある。

歩み出さなければ道は作られない。
そして歩み出すまで、どちらが正しい道かなど、
誰にも分からない。

小さなこと、身の丈ののことをコツコツあきらめずに続けることが、
次のステップに上がるためのたった一つの道。

ーー夢のために！今日やること　3つーー
１、理想の人生を思い描く。
２、道の先に何があるのかを、しっかり描くこと｡
３、メンタルダウンしたときは身体を動かす｡
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今日も良い一日でありますように。






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