良い習慣を身につけるたび、 どんどん自分が好きになることが大切。

そろそろ布団の衣替え！先週末から気温もグッと下がってきて、
秋の季節が本当に近くなってきています♪ 

いつも優しい繋がりをありがとうございます。
今日も大阪は良い天気です。

金木犀が、とても秋を感じさせる大阪。

良い習慣を身につけるために、
なにから始めればいい？

小さな達成感があること。
集中する時間を作ること。
「楽しいから笑顔になる」ではなく、
「笑顔を作ると楽しくなる」

良い習慣を身につけるたび、
どんどん自分が好きになることが大切。

では、今日も全力で頑張ります！
ーー夢のために！今日やること　3つーー
１、未来は自分が作るもの。
２、未来の自分を思い描いて、明日へ歩き出そう。
３、体を動かすことで心を変える。
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今日も良い一日でありますように。





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