１８３円で、ぐっすり！！

★朝が苦手なのを克服したい！★
あなたはグッスリ眠るために、
どんなことをしていますか？

ＴＶ、ゲーム、ＰＣ、携帯を
眠る前、１時間はやめる。
これをまず３日間やってみてはいかがですか？
きっと、効果がでますよ。

＊眠っているときは「リラックスの神経」
副交感神経が優位になります。。
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