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季節の変わり目は体も疲れ気味。

　　夏の疲れを取って、秋に備える. 夏から秋へ、
　　季節の変わり目は体調を整える習慣を大切にしたいですね。




　夏バテ・夏の疲れを治すには、胃腸を丈夫にし 食欲を出す、

　　そして眠りに入った直後に現れるノンレム睡眠は

　　肉体の疲労回復に大切な時間、疲労回復には早寝が一番です！



　＊気付かぬうちに夏の疲れは体に蓄積されているものです。
　　早めに夏の疲れを解消しましょうね！

夏の疲れ対策。

　　敬老の日、何か用意されていますか？

　　
　　「いつまでも元気で長生きして！」という思いをこめて、

　　　素敵な贈り物をしませんか？


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　　心のこもったカードをそえて。


　　

　　今年の敬老の日は9月21日

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　　　是非、敬老の日に感謝を伝えませんか？



┏━━━━━━━　　3秒眠トレ・みちばた♪　━━━━━━━┓

　　 　　　　　　★夏の疲れと睡眠★


季節の変わり目は体も疲れ気味。

　　夏の疲れを取って、秋に備える. 夏から秋へ、
　　季節の変わり目は体調を整える習慣を大切にしたいですね。



　●今日の心地よい眠りのために！快眠方法
　　眠りのトレーニング（眠トレ）NO-0947
　
　
　夏バテ・夏の疲れを治すには、胃腸を丈夫にし 食欲を出す、

　　そして眠りに入った直後に現れるノンレム睡眠は

　　肉体の疲労回復に大切な時間、疲労回復には早寝が一番です！



　＊気付かぬうちに夏の疲れは体に蓄積されているものです。
　　早めに夏の疲れを解消しましょうね！



┗━━━━━━ △あなたの眠りはどうですか△ ━━━━━━━┛