2016年10月31日月曜日

できない理由

【 #感謝の朝礼 2016/10/31】おはようございます。


      #Sierra

昨日、macOS Sierraにアップデートしました。
改めて、Appleの素晴らしさを感じました。
未来を見た気がします。

本日は、10時から健康支援センター及び
三日市市民ホールの管理に係る諸問題に関する特別委員会。
その後は各派幹事長会議に参加し、
第62回河内長野市文化祭にお伺いしたいと思います。

ーーー
そのうち
そのうち お金がたまったら
そのうち 家でも建てたら
そのうち 子供から手が放れたら
そのうち 仕事が落ちついたら
そのうち 時間のゆとりができたら
そのうち………
そのうち………
そのうち……… と、
できない理由を
くりかえしているうちに
結局は何もやらなかった
空しい人生の幕がおりて
顔の上に 淋しい墓標が立つ
そのうちそのうち
日が暮れる
いまきたこの道
かえれない by 相田みつを
ーーー



では、今日も全力で頑張ります!
ーー夢のために!今日やること 3つーー
1、スイッチをつくる。
2、リサーチする。
3、呼吸を整える。
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#おはよう #河内長野 #goodmorning #大阪 #Osaka #japan #jp #絶対やる #mitibata #感謝の日
追伸:素敵なハロウィンをお過ごしください〜♡。




2016年10月30日日曜日

学問ノススメ

【 #感謝の朝礼 2016/10/30】おはようございます。


      #学問ノススメ


愛媛県宇和島の朝。
空気が透明です。

学問ノススメ
幕末 時代を変えたのは、
大人も子供も学びたいという志です。

今、その気持ちをみんなが持つことが一番大事です。
もっと良くなりたい。
もっと知りたい。
もっと成長したい。
その気持ちを私も持ち続けたたい。

誰だって、不安はある。
でも、それもポケットに入れて、
自分のスイッチを入れる事です。

自分の手に負えないことまで心配していては前に進めません。
理想に向かって努力をしたら、
あとはすべての結果を受け入れる覚悟を決めましょう。

では、今日も全力で頑張ります!
ーー夢のために!今日やること 3つーー
1、スイッチをつくる。
2、リサーチする。
3、呼吸を整える。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
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#おはよう #河内長野 #goodmorning #大阪 #Osaka #japan #jp #絶対やる #mitibata #感謝の日
追伸:理想の自分をイメージする。

2016年10月27日木曜日

問題のトリアージ(優先度を決定して選別を行うこと。)による行動が大事。

【 #感謝の朝礼 2016/10/27】おはようございます。


      #過問題解決能力


問題解決能力を向上させる思考法。

問題のトリアージ(優先度を決定して選別を行うこと。)による行動が大事。
重要度や緊急度に応じて,問題解決の優先順位が付けることです。

問題=目標-現状
目標と現状を明確にすると、問題解決のプロセスも明確になる。

曖昧なものは解決できない、
明確に定義し、問題解決に取り組むのが問題解決のコツです。

では、今日も全力で頑張ります!
ーー夢のために!今日やること 3つーー
1、何ができるかを伝える。
2、原因分析
3、目標と現状を明確にすること。
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追伸:手段ばかりに気を取られていると、目的を見失ってしまう。


2016年10月26日水曜日

誰よりも汗をかき、行動することが今やるべきこと。

【 #感謝の朝礼 2016/10/26】おはようございます。


      #過去には感謝を現在には信頼を未来には希望を


私の指導は、こうです。
まず自分がやる。結果を出す。そして教え共に成長する。

口だけの指導はダメ。
特にIT、ICT、Eコマース、ソーシャルメディアの指導は、
常に進化してる世界。

進化は、現場で起こっています。
机上の空論は通じない。

能書きより、四の五の言わずにやる。
まずは、誰よりも汗をかき、行動することが今やるべきこと。


企業には企業理念。
個人には人生理念。
ブレない判断基準を持つことが大事。
それが『原理原則』。

判断基準が明確であれば、
選択肢が多くても迷うことはありません。

何のために?
「志」「価値観」が明確になると判断基準にブレがなくなります。

Life is always a set of choices and you give up some things for other things.


では、今日も全力で頑張ります!
ーー夢のために!今日やること 3つーー
1、Problem Solving(問題解決能力をもつ)
2、Ownership(自己責任を果たす)
3、Enjoy your job and your personal life (仕事を楽しみ、人生を楽しむ)
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追伸:原理原則とは、正しい行動の道しるべ。


2016年10月25日火曜日

論理と情熱の両方が大事。

【 #感謝の朝礼 2016/10/25】おはようございます。


      #こんな人いますよね


論理的に考え、わかりやすく伝える話し方、
とても大事です。

でも人は、うまく伝えられない時が多い。

社内会議や、取引先へのプレゼンの時も。
「一貫性」があなたの話の説得力を上げる、
論理的な思考力が必要です。

これは「言葉の選択」を磨くことで成長できます。

仕事をする力=説得する力
「正しいことを言っているはずなのに、理解してもらえない・・・」

 こんな人いますよね。

説得出来ない人は、下記の点が足りていません。
相手の存在を全く無視してる点。
話をする前の事前準備の方法が確立していない点。
相手との距離の取り方を意識していない点。
相手に伝わり、納得・共感してもらえる方法で伝えることを
意識し続けると変化します。


小さい頃から、厳しい祖父にこう言われました。
男は、人の好き嫌いを口にするな!

人間関係を劇的に改善する。
それは、
相手に感謝する。


では、今日も全力で頑張ります!
ーー夢のために!今日やること 3つーー
1、論理と情熱の両方が大事。
2、「話し方」より「考え方」
3、コミュニケーションの本質を知る。
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追伸:『俺は議論はしない、議論に勝っても、人の生き方は変えられぬ。』BY坂本龍馬


2016年10月23日日曜日

目の前の壁(一見無価値のように思える問題や障害物)をプラス思考で乗り超えること。

【 #感謝の朝礼 2016/10/23】おはようございます。


      #リスクを取らない人生に価値はない


眠い。
しんどい。
難しい。
無理。
辛い。

そんな言葉を口に出したって、
状況は変わらない。

変えるのは、自分。

つい弱音を言ってしまいそうになったとき、
その言葉を飲み込み。

絶対やる。絶対出来る。自分には価値がある。
って、言葉を変える。



計画・行動が価値観と一致したときに、
私たちは心から充足感を得ます。
目の前の壁(一見無価値のように思える問題や障害物)をプラス思考で乗り超えること。

失敗の積み重ねは、成功に近づく唯一の道。
自分自身の価値観を明確にすることから始まる。



では、今日も全力で頑張ります!
ーー夢のために!今日やること 3つーー
1、価値は、自分が決める。
2、仕事は人生の3割。残り7割が価値を決める。
3、前に進む。
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追伸:前のめりに転べ



2016年10月21日金曜日

住みやすい、住みたくなるまち・輝く沼津。

【 #感謝の朝礼 2016/10/21】おはようございます。


      #富士山


今日は、沼津市で目覚め富士山を見ました。

静岡県沼津市のキャッチコピーは、
住みやすい、住みたくなるまち・輝く沼津。

人口:199,386
世帯:90,441世帯
(平成28年10月1日現在)

しっかりこの街を、プロファイルして来たいと思います。

では、今日も全力で頑張ります!
ーー夢のために!今日やること 3つーー
1、学びを深める。
2、オンリーワン。
3、ナンバーワンを作り込む。
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追伸:一番は認知されやすいですが、二番以降は認知されにくい。


2016年10月19日水曜日

1秒も無駄にしない

【 #感謝の朝礼 2016/10/19】おはようございます。


      #人は大切なものに気がついたときに成長出来る



本日は、大阪府八尾市にある公益財団法人 八尾市文化振興事業団 プリズムホール様に
第2回目の指導に午後からお伺いします。
本日の指導内容は、かなり濃い内容になりますので、
気合入れます!!

また明日からは、総務常任委員会行政視察で、
静岡県地震防災センター、沼津市に行ってきます。
*岡県地震防災センターは、東海地震に立ち向かうための知識と対策・装備の普及向上、
防災意識の高揚を図るとともに自主防災組織の活性化を図ることを目的に開館され、
県民の皆様が地震の知識や心得又は防災対策について体験などを通じて学べる施設です。

これが、河内長野市及び近隣の市町村にどう活かせるかを
しっかり視察して参りたいと思います。


では、今日も全力で頑張ります!
ーー夢のために!今日やること 3つーー
1、感謝を伝える。
2、1秒も無駄にしない。
3、タイムマネージメント。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
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追伸:一日一生。
人は大切なものに気がついたときに成長出来る。
だから簡単に諦めない事。


2016年10月18日火曜日

自然に出来る人と、出来ない人

【 #感謝の朝礼 2016/10/18】おはようございます。


      #自然に出来る人と出来ない人


パーソナルスペース (personal-space) という言葉が、
心理学のなかにあります。


パーソナルスペースとは、他人に近付かれると不快に感じる空間のことで、
パーソナルエリアとも呼ばれています。
これは、実生活で存在していますが、
SNS上も存在します。


この距離感が自然に出来る人と、出来ない人がいます。
ちなみにパーソナルスペースは、4つに大別されます。
1・密接距離(intimate distance) :0cm~45cm・身体に容易に触れることが出来る距離
・家族、恋人など、ごく親しい人がこの距離にいることは許されるが、それ以外の人がこの距離に近づくと不快感を伴う
2・固体距離(personal distance) :45cm~120cm
・二人が共に手を伸ばせば相手に届く距離
・友人同士の個人的な会話では、この程度の距離がとられる
3・社会距離(social distance) :120cm~350cm
・身体に触れることは出来ない距離
・あらたまった場や業務上上司と接するときにとられる距離
4・公衆距離(public distance) :350cm以上
・講演会や公式な場での対面のときにとられる距離
これにより私たちは、「人間関係」や「感情や感傷」といったソーシャルデータとなっています。
このソーシャルデータと結びついた現代のビッグデータの活用、
データ解析・分析が洞察へのいち早い着手が
競争優位を確実にする。

*インターネットの普及や、コンピューターの処理速度の向上などに伴い生成される、
大容量のデジタルデータ。
自分のソーシャル・パーソナルスペースがどのあたりか。
他の方のパーソナルスペースに近づきすぎていないか。
ちょっと考えてみましょ。

では、今日も全力で頑張ります!
ーー夢のために!今日やること 3つーー
1、スピード。
2、貢献。
3、先手を打つ。
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追伸:本気のヤツを集めるには、自分が本気じゃないとダメ。


2016年10月17日月曜日

どうして、100km歩くの?

【 #感謝の朝礼 2016/10/17】おはようございます。


      #絶対やる


自分は、まだまだだと思う。
まだまだということは、伸びしろがあるということ。

いろんな思い出が詰まった三河100km大会でした。

一人で歩いた大会。
息子が歩いた大会。
心友と歩いた大会。
支えること学んだ大会。
支えられていることに気づいた大会。

愛と優しさ。
感謝、感動、感激。

優しさに出会えたことで、
人は変われる。
特別な時間をありがと。
ゆっくりと歩き出します。

どうして、100km歩くの?

 その答えは人それぞれ。
 私は、こう答えます。
 100kmも人生も同じ。
 辛いことも楽しいことも最高の仲間がいれば、
 夢は叶えられる。
 人は、ひとりじゃないんだ。

 「感動・感激・感謝」


では、今日も全力で頑張ります!
ーー夢のために!今日やること 3つーー
1、笑顔
2、金剛バル出店説明会
3、大阪本町打ち合わせ。
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追伸:今日も自分らしく、自分の信じた道を、一歩一歩、歩きます。



2016年10月14日金曜日

大切なのは仕事量の最大化ではなく、仕事の成果の最大化です。

【 #感謝の朝礼 2016/10/14】おはようございます。


      #応援してね


本日は、河内長野市で起きた健康支援センター及び
三日市市民ホールの管理に係る諸問題に関する特別委員会のあと、
明日からの第21回三河湾チャリティー100km歩け歩け大会に向けて出発します。

三河湾チャリティー100km歩け歩け大会には、
11年連続で参加させていただいております。

自分の人生においてターニングポイントは、
11年前の三河湾チャリティー100km歩け歩け大会だと思います。

自分の可能性に自ら蓋をしては、いけない。
覚悟に勝る決断なし。
人生は、選択。

すぐやることに、何の理由もいらない。
人はすぐやらないことに、何かと理由をつけたがる。
言い訳のない一日を過ごします。

では、今日も全力で頑張ります!
ーー夢のために!今日やること 3つーー
1、時間を上手くコントロール。
2、達成したいイメージを具体的に持つこと。
3、会議の最後にアクションプランを作成すること。
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追伸:大切なのは仕事量の最大化ではなく、仕事の成果の最大化です。



2016年10月13日木曜日

自分が納得した生き方をすること。

【 #感謝の朝礼 2016/10/13】おはようございます。


   #今日のスタートはショパンノクターン第2番


少しだけ肌寒い秋空が広がる大阪の朝です。

朝に「1日の意図」を設定すること大事です。
そして寝る前に「感謝」。

1年は52週ある。
1年は8760時間ある。
1年は365日ある。

自分が納得した生き方をすること。
自分にとっての幸せと友人を大切にすること。

冷静に判断するには、俯瞰することが時に大切です。
日々の慌ただしさに流されず
自分のミッションにフォーカスすること。


では、今日も全力で頑張ります!
ーー夢のために!今日やること 3つーー
1、人生は美しい。
2、今やりたいことを、将来に繋がること。
3、心を洗練させること。
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追伸:「他人と比較しない」「感謝の心をもつ」「物事の良い面を見る」
感謝している人のリストを、たくさん書き出してみましょう。



2016年10月12日水曜日

夢は、見るためではなく、叶えるためにある

【 #感謝の朝礼 2016/10/12】おはようございます。


   #あきらめない力


諦めない継続、集中力って、大事です。
夢は、見るためではなく、叶えるためにある。
諦めない継続集中力は、成功者の共通資質です。

継続は力なり。よく使われる言葉ですよね。
でもなかなか人は、そうはいかない。

信念の力、希望の力、絶対に諦めない力。
恥を避けて、夢を実現できた人はいません。
夢を実現できる人は、恥を恐れない人です。

では、今日も全力で頑張ります!
ーー夢のために!今日やること 3つーー
1、タイムマネージメント。
2、プライオリティー。
3、いつも笑顔。。
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追伸:約束とは、守る為にある。

2016年10月9日日曜日

どう生きるかを重要視。

【 #感謝の朝礼 2016/10/9】おはようございます。

     #期待値を超える


期待値を超えれる人、超えられない人っていますよね。

*オーバーアチーブとは、
仕事の依頼者の「期待に応えて満足させる」だけでなく、
期待を上回る結果を生み出すこと。
これが顧客満足度を上げます。

その反対が、アンダーアチーブ。

「向上心」を持って伸びるのは、
オーバーアチーブしていく人。
オーバー・アチーブな組織を創れる企業人が、
これからのビジネスには不可欠です。

人を育て減衰から増幅へとオーバーアチーブする組織。
そのためには、リーダーシップと戦略マインドが必要です。

Clarity、Capability、Commitment。
オーバーアチーブできるリーダーは、ちゃんとこの4つを理解しています。

(1)部下は楽しいと感じているか
(2)部下は今、何で困っているか
(3)部下はどんな助けを必要としているか
(4)部下は将来どのようなキャリアプランを持っているか

オーバーアチーブ(期待を超える結果を出す)な一日を目指して
全力で頑張ります。


人間は「人生80年」と言われています。
何度でもやり直しがききます。

習慣が変わることによって
人生に大きな変化をもたらすもの。
でも、習慣を変えるのは難しい。

人生を客観的に見られる視点が育つほど、
思考、感情、本能に振り回されなくなります。
人生に奇跡を起こすのに、才能はいらない。

小さなコツがあればいい。
未来だけを見ること。
自分の人生が好きと言い切ることが大切。

心が変われば、態度が変わる。
態度が変われば、行動が変わる。
行動が変われば、習慣が変わる。
習慣が変われば、人格が変わる。
人格が変われば、運命が変わる。
運命が変われば、人生が変わる。
では、今日も全力で頑張ります!
ーー夢のために!今日やること 3つーー
1、自分の判断で行動。
2、やりたいからやる。
3、どう生きるかを重要視。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
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追伸:まずは、一歩を踏み出してみましょう。

2016年10月7日金曜日

絶えず、自分に質問することも大事です。

【 #感謝の朝礼 2016/10/7】おはようございます。

     #質問力

質問力を鍛えると、観察力、判断力も鍛えられます。

プロの販売員は、相手を一瞬見ただけで、
相手が何を求めているのかを瞬時に察する事ができます。

指導させていただくときに、常に質問を考えています。
オープンクエスチョン
→ 答えの幅が相手に委ねられている質問。
クローズドクエスチョン
→ 答えがYesかNoかに絞られる質問。
そして、上手に話を聞くこと。

仕事でも、恋でも人間関係を良くしたいのなら
「質問力」を磨くことです(笑)

絶えず、自分に質問することも大事です。
なにをしたら、うまくいく?
今できることはなに?

では、今日も全力で頑張ります!
ーー夢のために!今日やること 3つーー
1、何が一番幸せだと感じるか。
2、何に一番感謝しているか。
3、何を一番楽しいと感じているか。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日も良い一日でありますように。

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追伸:伝わっていますか?





2016年10月6日木曜日

無責任な人達に、関わってる時間はない。 (Facebookもリアルもね)

【 #感謝の朝礼 2016/10/6】おはようございます。

     #人は人

世の中には、いろんな人がいます。
飲んだ席で、面白おかしく酒の肴にする人もいます。
(そんな人は、違う場所で自分も言われています。)
自分が悪口・陰口・噂話を言ってることにすら、
気がつかない人も多い。気をつけてね。

「世の人は我を何とも言わば言え我が成す事は我のみぞ知る」坂本龍馬

人は人。
他人の言う悪口・陰口・噂話に耳なんか貸しちゃだめ。
自分の人生は、自分が決める。

無責任な人達に、関わってる時間はない。
(Facebookもリアルもね)
人生は短い、やるべきことに集中すること。

では、今日も全力で頑張ります!
ーー夢のために!今日やること 3つーー
1、常に正直である。
2、コーチのもっとも重要なスキルは観察力。
3、ボディー(身体)じゃなくてブレイン(頭)を鍛える方が重要。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日も良い一日でありますように。

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追伸:「can't do」で考えるのではなく,
「can do」を考える。この思考が大事です。



2016年10月5日水曜日

まずは、小さな習慣作り

【 #感謝の朝礼 2016/10/5】おはようございます。

     #勝つまでやめない

「表の並木には桜を、裏の並木には栗を」
これは、戦国武将 加藤清正の言葉です。

寺の門前には沢山の桜を植えて並木にした。
裏には栗の木を植えた。
それは何故か。
表に桜を植えれば参詣した人が桜を見て楽しめる。

裏に栗の木を植えたのは、
いざ何か起こったときに、
栗は備荒食になる。
また薪にもなる。

桜の方は花を楽しませ、栗の方は実をとる。
こういう表と裏、両面の心がけが必要だからだという。
やっぱり秋は、栗ですね^_^

“失敗”と書いて“せいちょう”と読む。

この癖をつけないと挑戦をするのに、
勇気が出ない。

そして、やるべき事に優先順位をつける。
自分の信じることを行うのに、
“躊躇”は禁物!まずはすぐやる、
どんなことがあっても必ずやる、
そして結果が出るまでしっかりやりとげる。

怠惰、ルーズな人は必ず言い訳をする。

すぐにやらなければならないこと
必ずやらなければならないこと
できるまでやらなければならないことは
たくさん存在しています。

まずは、小さな習慣作りです。
挨拶は誰より先に自分から笑顔で。

では、今日も全力で頑張ります!
ーー夢のために!今日やること 3つーー
1、笑顔。
2、謙虚。
3、感謝。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日も良い一日でありますように。

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追伸:負けないコツ。 それは、勝つまでやめないこと。

2016年10月3日月曜日

成功するまでのストーリーを作る。

【 #感謝の朝礼 2016/10/3】おはようございます。

    #事件は会議室で起きてるんじゃない

今朝は、河内長野市清流石川の土砂濁りの件で、
現場確認パトロールに行ってきました。

この件については、今後も継続して対応して参ります。
まずは、現場に足を運ぶことだと思っています。

人は誰しも必ず失敗を経験する。

成功者は、あきらめなかったことを成功の条件にあげます。
成功したい、もっと自分を成長させたい人は、
失敗と上手につき合っていくことが大切です。

注意されたり怒られたりする = 可能性がある、上手になる
すべては自分の物事への捉え方で変わります。

では、今日も全力で頑張ります!
ーー夢のために!今日やること 3つーー
1、失敗から学ぶ。
2、具体的な行動の原因を考え、改善策を考える。
3、成功するまでのストーリーを作る。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日も良い一日でありますように。

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追伸:小さな努力でもコツコツ積み上げていけば、いずれ大きな力になります。


2016年10月2日日曜日

人の人生は習慣が作っています。 私たちは無意識に行動を選択しています。

【 #感謝の朝礼 2016/10/2】おはようございます。

    #継続力

人の人生は習慣が作っています。
私たちは無意識に行動を選択しています。

高いモチベーションを維持すること。
でもそれには、継続力。
自分の可能性は、自分が思っている以上に大きいものです。

その可能性を大きくするのも小さくするのも自分の心次第です。
うまくいったことを見つけて
「自分が目標に向かっているんだ」ということを褒めて、
一歩ずつ進んでいる実感を楽しむことです。

今日も全力で頑張ります!
ーー夢のために!今日やること 3つーー
1、「必ずできる」と自分を信じる。
2、体が一番!疲れたら、休憩をとる。
3、まずは目標を明確に!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日も良い一日でありますように。

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#おはよう #河内長野 #goodmorning #大阪 #Osaka #japan #jp #絶対やる #mitibata #感謝の日
追伸:誰でもない、自分を最大の味方にして、自分の無限大の可能性を信じましょう。


2016年10月1日土曜日

変化を受け入れる。

【 #感謝の朝礼 2016/10/1】おはようございます。

    #簡単に諦めるのは夢とは言わない

本日は、愛媛県宇和島市へIT指導、WEBサイト作成指導にお伺いします。
久しぶりの愛媛県です。
愛媛県は、もうすぐ県全体でお祭りの季節。
今年はお祭りに参加出来ませんが、
来年は是非お祭りに参加させていただきたいと思います。

赤い羽根共同募金を難波駅でさせていただき、
大阪国際伊丹空港に来ました。
今日は空港を間違えていません(笑)

大阪国際伊丹空港に来るたびに、
子供頃によく両親に飛行機を見に連れってもらったことを思い出します。
両親は共働きで忙しい中、時間を割いて
飛行機が一番大きく観れる川沿いのスポットに連れってもらいました。
そこには、いつも移動販売車でホットドッグを売りに来ていて、
それをいただくのが、とても大好きでした。

そんなことを思い出しながら、愛媛に行ってきます。

ーーーーーー マザー・テレサの大好きな言葉 ーーーー
People are often unreasonable,
illogical, and self-centered;
Forgive them anyway.
人は不合理、非論理、利己的です
気にすることなく、人を愛しなさい

If you are kind,
people may accuse you of
selfish ulterior motives;
Be kind anyway.
あなたが善を行うと、
利己的な目的でそれをしたと言われるでしょう
気にすることなく、善を行いなさい

If you are successful,
you will win some false friends
and some true enemies;
Succeed anyway.
目的を達しようとするとき、
邪魔立てする人に出会うでしょう
気にすることなく、やり遂げなさい

If you are honest and frank,
people may cheat you;
Be honest and frank anyway.
あなたの正直さと誠実さとが、
あなたを傷つけるでしょう
気にすることなく、
正直で誠実であり続けなさい

What you spend years building,
someone could destroy overnight;
Build anyway.
あなたが作り上げたものが、壊されるでしょう
気にすることなく、作り続けなさい

The good you do today,
people will often forget tomorrow;
Do good anyway.
善い行いをしても、
おそらく次の日には忘れられるでしょう
気にすることなく、し続けなさい

Give the world the best you have,
and it may never be enough;
Give the best you've got anyway.
あなたの中の最良のものを、この世界に与えなさい
たとえそれが十分でなくても
気にすることなく、最良のものをこの世界に与え続けなさい

You see, in the final analysis
it is between you and God;
it was never between you and them anyway.
最後に振り返ると、あなたにもわかるはず、
結局は、全てあなたと内なる神との間のことなのです。
あなたと他の人の間のことであったことは一度もなかったのです。
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今日も全力で頑張ります!
ーー夢のために!今日やること 3つーー
1、変化を受け入れる。
2、感情をコントロールする事。
3、モチベーションを保つ。
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今日も良い一日でありますように。

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追伸:自分の感情と上手に付き合うこと、とても大事です。