朝を制したものが1日を制する。 一流の人は習慣にこだわる。

【 #感謝の朝礼 2017/10/2】おはようございます。


 　　#人の人生は習慣が作る


いつも優しい繋がりをありがとうございます。
大阪も雨が降ってます。

道行く人は傘を。
静かな一日がはじまりました。

人は1日の8割を無意識で
過ごしていると言われてします。

人生を良くするためには、
たった一つのことに変化を加えることです。

私たちはみな、人生で目指すことも違うし、
価値観や信条、経験なども全く違う。

新たに始めた行動を「習慣」として、
自分のものにすること。

朝を制したものが1日を制する。
一流の人は習慣にこだわる。

まず習慣にしたい行動を「トリガー」で促すことです。

行動を習慣として定着させるには、
ハードルを十分に低くすること。
同時に「トリガー（行動を起こす引き金）」と
「ログ（行動の結果の記録）」の2つを活用することです。


では、今日もありがとうから始まる一日を楽しみます。
ーー夢のために！今日やること　3つーー
１、「必ずできる」と自分を信じる。
２、体が一番！疲れたら、休憩をとる。
３、まずは目標を明確に！
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最後まで読んで頂きありがとうございます！
昨日もたくさんのいいね！コメント、シェアをいただき、心から感謝申し上げます。
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追伸：誰でもない、自分を最大の味方にすること。