皆様のお子様はいかがですか？

社会構造の変化から、24時間眠らない社会があたりまえのようになってきています。
みなさまは、「すぐに眠れる」「ぐっすり眠れる」「スッキリ目覚める」の３つがそろっていますか？
特に子供の睡眠が問題視されています。
いじめ、不登校、学級崩壊といったさまざまな問題行動や、
非行少年の低年齢化、凶悪化など、子どもたちの様々な現象になっています。
塾通いや、深夜までのテレビ、家族の生活の影響などが、
子供達は夜型の生活では十分な睡眠をとることができなくなり
心身の健康に深刻な影響が及ぶと考えられています。
子ども達の心身の健康を回復し、維持していくためには、
毎日の生活リズムの見直しを家族とともに図り、できるだけ就寝と
規則的な睡眠・覚醒の習慣を促すことが重要ですよね。
皆様のお子様はいかがですか？