『眠りのトレーニング（眠トレ）』まずは、一週間頑張りましょう。

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名 名 様 (mitibata1.mail@blogger.com)

こんにちは。

　　店長の「みちばた」　でございます。

　　グッスリ眠るために、どんなことをしていますか？

『眠りのトレーニング（眠トレ）』まずは、一週間頑張りましょう。
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月：朝食を食べる。食事も規則正しくして下さい。
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火：日中は太陽を浴びて夜更かしせずに寝る。
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水：寝る前3時間はカフェイン・タバコ・アルコールを避ける!
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木：煙草は質のよい睡眠を妨げる原因！？
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金：夕食前の有酸素運動で眠りを誘う
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土：朝の太陽で規則正しい生活を。
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日：二度寝や休日の寝だめはしないこと。
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　＊規則正しい生活が、快眠のポイントです！

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　頑張ってなるべく早くお届けできるように頑張っています。
　お届けご指定日がございましたら、備考欄にてご指示ください。　
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　　　　　　■ 編集後記　■
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　　　今日の大阪、とってもいい天気です。

　　　皆様のとこは、いかがですか？

　

　　　　　　　では、素敵な一日を♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　…続く
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　　　当店は、ただ今お買い得オークションや共同購入で、
　　　皆様のご来店心待ちにしています。
　　
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当店では、お客様の信頼を得られることが何よりも大切だと考えています。
そして信頼してお買い物をして下さった大切なお客様みなさまに
ご満足して頂ける商品をお届けすることを常に考えて努力しています。

ご縁があって当店に訪れて頂いたみなさま方、
どうぞ末永く宜しくお願い致します！

笑顔で、皆様のご来店スタッフ一同お待ち申し上げています。
最後までお読み頂き、ありがとうございました。

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