自己効力感 self-efficacy

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自己効力感　self-efficacy

この自己効力感とは、
自己に対する信頼感や有能感のことをいいます。

「自分はちゃんとできる、やれている」
「自分ならできる」といったセルフイメージです。

自分自身に期待してあげることが大事です。

では、今日の自分をイメージしてくださいね。

素敵な一日を過ごしくださいね。