いつも優しい繋がりをありがとうございます。
大阪は晴れで、すでに暑いです(笑)。
でも気力で頑張ります。
朝の涼しい間にペースを上げます。
暑い。その暑さに耐えて、一日の働きが終わる。
BY 松下幸之助
忙しかった日は遅く帰っても交感神経が優位な状態で、
早く寝ても頭が興奮状態でぐっすり眠れません。
そんな日は、湯船で身体を温めるだけでいいからお風呂に入って、
体温変化によって深い眠りが得られるので、疲れがすっきりとれますよ。
大阪も連日すごく暑いです。
暑さがまだまだ続く様ですが
熱中症に気をつけ過ごしていきましょう。
ーー夢のために！今日やること 3つーー
１、じっとしてたらあかん！
２、ここが頑張りどころ！
３、自分の期待に応える。
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今日も良い一日でありますように。
最後まで読んで頂きありがとうございます！
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