ヒントは、ちょっとづつ始めることが継続のポイント。

【 #感謝の朝礼 2017/1/7】おはようございます。


  　　　 #ちょっとづつ始めること

新年が明け、清々しい気持ちの人が多いことでしょう。

でも、しばらくすると音がします。

　「ポキッ」

三日坊主であったり、
新年の目標を忘れたり（笑）
折れない気持ちを持つために
レジリエンス(resilience)を鍛えることです。

＊「精神的回復力」「抵抗力」「復元力」「耐久力」などとも訳される心理学用語

逆境は自分の価値観や考え方を変えてみる『良いチャンス』。
人生は言葉通りになっていく、
ありがとうを大切にすることが大事。

ヒントは、ちょっとづつ始めることが継続のポイント。

ではでは、また連絡しますね！
ーー夢のために！今日やること　3つーー
１、笑顔
２、ありがとう
３、自分を否定しないこと、
　　無理にポジティブにならない、
　　他人との比較をしない
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追伸：今抱えている悩みは５年後の自分からすると大したことではない。
相手を許すというのは相手のためではなく自分幸せのため。