2017年9月3日日曜日

ストレスの宵越しにしない。


【 #感謝の朝礼 2017/9/3】おはようございます。


   #一日一生


いつも優しい繋がりをありがとうございます。

諦めないうちは失敗ではない。
誰もやったことがないことにチャレンジすることが
大切といつも思っています。

本当の才能とは「諦めない心」。
目標達成や自己実現のためには当たり前。
でもずっと継続することで、”生き方”として昇華させられる人は多くない。

覚悟を決められた人が勝つんだと思う。
そして、「行動し続ける理由」。
自分の中でそれを”やる理由”をしっかり明確にする。

やっぱり諦めない人間が勝ちます。

今この瞬間は一度しかない。
「諦めること」をやめよう。

レジリエンスを磨くことです。

レジリエンスは「逆境や困難、強いストレスに直面したときに、
適応する精神力と心理的プロセス」と定義される、
いわば「逆境力」と言える力です。


仕事で活力と意欲を維持することができる人は、
ストレスの宵越しをしません。

その日のうちに、ネガティブな感情の「気晴らし」をする習慣を持っています。

忙しいときには、週末の時間を使って気持ちを切り替え、
ネガティブ感情を引きずらない工夫が大事ですよ。


しっかり休んで、月曜日から頑張りましょうね。


では、今日もありがとうから始まる一日を楽しみます。
ーー夢のために!今日やること 3つーー
1、語りかける時間を作る。
2、感情を動かすこと。
3、ベネフィットを伝える。
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最後まで読んで頂きありがとうございます!
昨日もたくさんのいいね!コメント、シェアをいただき、心から感謝申し上げます。
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追伸: 今日という日は、人生で一度きりの前例がない日。

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