R-1乳酸菌ヨーグルト＆アロマで風邪予防＆インフルエンザ対策！

R-1乳酸菌ヨーグルトが免疫力が上がり、
インフルエンザ予防効果あると昨日テレビ番組
「身近な危険回避TV できれば無事に暮らしたい」
（フジテレビ・関西テレビ系）の特集でありましたので
早速買ってみました！

ＮＫ活性を高める方法 １、十分な睡眠 ２、適度な運動３、R-1乳酸菌
＊NK活性とは、ナチュラルキラー細胞の働きの強さを表す、
生体の免疫力の指標のことです。

そしてさらに
アロマで風邪予防＆花粉症対策も大事です！
風邪予防に役立つアロマ精油は「ユーカリ」
ユーカリには強い抗菌、抗ウイルス作用が期待できます。

香りを楽しみながら、
予防の効果も上手く使えると良いですね。

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